কোমরের ব্যথা বেশ কয়েকটি কারণে হতে পারে, যার মধ্যে শ্রোণী অঞ্চলের মধ্যে অবস্থিত এক বা একাধিক অঙ্গের সমস্যা রয়েছে। কোমরে ব্যথা তীব্র, বা হালকা হতে পারে। আজকের লেখায় মহিলাদের কোমর ব্যথার কারণ নিয়ে আলোচনা করা হবে।
ব্যথার তীব্রতার উপর নির্ভর করে, সঠিক কারণ এবং প্রয়োজনীয় চিকিৎসা নির্ধারণের জন্য আপনাকে শারীরিক পরীক্ষার জন্য একটি মেডিকেল বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ নিতে হবে, এর জন্য একটি এক্স-রে বা এমআরআই স্ক্যান করতে হতে পারে।
কোমর ব্যথা কি?
কোমরে ব্যথা বা কোমরের অংশে ব্যথা বেশ সাধারণ, তবে বিরক্তিকর সমস্যা যা বেশিরভাগ লোকেরা প্রায়শই মুখোমুখি হয়। এটি অনুমান করা হয় যে ৫০% এরও বেশি মহিলা তাদের জীবনের কোনও না কোনও সময়ে কোমরের ব্যথায় ভুগছেন।
পাঁজরের খাঁচার নীচের অংশ এবং শ্রোণী অঞ্চলের উপরের অংশের মধ্যবর্তী অঞ্চলটিকে একজন ব্যক্তির কোমর হিসাবে বিবেচনা করা হয়। কোমর অঞ্চল শরীরের কিছু গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যেমন কিডনি, শরীরের মূত্রনালীর সিস্টেম গঠনকারী অঙ্গ ইত্যাদি নিয়ে গঠিত।
সাধারণত, কোমরঅঞ্চলে ব্যথা অতিরিক্ত ব্যবহার বা কাজের সময়, ধাক্কা, টানা বা বাঁকানোর পরে শুরু হয়। এমনকি দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকার ফলে কখনও কখনও কোমর অঞ্চলে ব্যথা হয়। এটি মূলত দুর্বল বসার ভঙ্গি বা এমন একটি চেয়ার থাকার কারণে যা পিঠকে যথাযথভাবে সমর্থন করে না। কোমর অঞ্চলে বসবাসকারী যে কোনও অঙ্গের কোনও সমস্যার কারণে কোমরে ব্যথাও হতে পারে।
মহিলাদের কোমর ব্যথার কারণ
অনেক কারণই মহিলারদের কোমর ব্যথার কারণ হিসেবে কাজ করে। যেমনঃ
- আঘাত বা অত্যধিক নড়াচড়ার কারণে কোমরঅঞ্চলে ব্যথা: যদি কোনও মহিলা নিম্ন পিঠ বা কোমরের অঞ্চলে আহত হন বা যদি বারবার বাঁকানো, ঝাঁকানো , ধাক্কা দেওয়া বা টানার সাথে জড়িত একটি দিনের কাজের পরে ওভারস্ট্রেচিংয়ের কারণে পেশী টানা হয় যার ফলে কোমরের ব্যথা হতে পারে। কোমর এলাকায় একটি সরাসরি ট্রমা এই অঞ্চলের অঙ্গগুলিকে আহত করতে পারে যার ফলে কোমরে ব্যথা হয়। ইলিয়াক ক্রেস্ট কনট্যুশন বা হিপ পয়েন্টার আঘাত প্রায়শই অপেক্ষার অঞ্চলে ব্যথার জন্য একটি সাধারণ কারণ।
- ডিস্ক হার্নিয়েশন: কোমর ব্যথার আরেকটি কারণ ডিস্কের হার্নিয়েশন হতে পারে। এটি এখন পর্যন্ত কোমরের ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণ। এর পিছনে কারণ হ’ল হার্নিয়েশনের কারণে মেরুদন্ডের উপর চাপ বৃদ্ধি পায় যা কার্টিলেজকে পাশের দিকে ঠেলে দেয় যা তারপরে স্নায়ু সংকোচনের জন্ম দেয় যার ফলে কোমরের অঞ্চলে ব্যথা হয়।
- স্ট্রেস: অত্যধিক স্ট্রেস এবং অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডারও কোমরের অঞ্চলে ব্যথার কারণ হতে পারে।
- স্থূলতা: অতিরিক্ত ওজনের কারণে কোমর এবং নিম্ন পিঠের অঞ্চল সহ নীচের প্রান্তে অতিরিক্ত চাপ পড়তে পারে যা এই অঞ্চলগুলিতে ব্যথা সৃষ্টি করে।
- পোশাক: টাইট ফিটিং পোশাক, বিশেষ করে কোমরে স্নায়ু সংকুচিত করতে পারে এমন পোশাক কোমরে ব্যথার কারণ হতে পারে।
- কিছু মেডিকেল শর্ত রয়েছে যা কোমরের ব্যথার কারণ হতে পারে। এর মধ্যে কিছু মেডিকেল শর্ত হল:
- সায়াটিকা: এটি একটি মেডিকেল অবস্থা যেখানে সায়াটিক নার্ভ, যা নিতম্ব থেকে পিছনের দিকে পা পর্যন্ত চলে, অত্যধিক চাপ দেওয়া হয়, যার ফলে কোমরে ব্যথা হয় যা পায়ে পর্যন্ত আসতে পারে। সায়াটিক স্নায়ুর উপর এই অযৌক্তিক চাপের প্রধান কারণ ডিস্ক স্থানচ্যুতি বা মেরুদন্ডের ডিস্কগুলি তাদের স্বাভাবিক শারীরিক অবস্থান থেকে বেরিয়ে যাওয়ার কারণে বলে মনে করা হয়।
- গর্ভাবস্থা: গর্ভাবস্থা কোমরব্যথার আরেকটি সাধারণ কারণ। এর কারণ হল গর্ভাবস্থার অগ্রগতির সাথে সাথে জরায়ু বাড়তে শুরু করে এবং এইভাবে সায়াটিক স্নায়ুতে চাপ বৃদ্ধি পায় যা কোমরের অঞ্চলে ব্যথা সৃষ্টি করে।
- Spasmodic পেশী: যখন পেশী কোন কারণে কোমর এলাকায় অনিচ্ছাকৃত সংকোচনের মধ্য দিয়ে যায় তখন এটি কোমর এলাকায় ব্যথা সৃষ্টি করে। পেশী খিঁচুনির কারণে সৃষ্ট ব্যথা মূলত স্বল্পকালীন এবং অন্যান্য অবস্থার কারণে সৃষ্ট ব্যথার তুলনায় কয়েক মিনিটের জন্য স্থায়ী হতে পারে।
- রেনাল ডিসফাংশন: কিডনি একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা কোমর এলাকার চারপাশে অবস্থিত। যদি রেনাল স্টোন এবং এর মতো কারণে রেনাল ফাংশনের সমস্যা হয় তবে এটি কোমরের ব্যথার জন্ম দেয়।
- ডিম্বাশয় সিস্ট: ডিম্বাশয়ের সিস্ট ফেটে যাওয়া এবং ডিম্বাশয়ের টর্শন হ’ল সাধারণ ডিম্বাশয়ের সমস্যা যা মহিলাদের কোমরে ব্যথা সৃষ্টি করে। ডিম্বাশয়ের টর্শনের ক্ষেত্রে, একটি ডিম্বাশয় স্ট্যাকের সাথে এটি ফ্যালোপিয়ান টিউবের সাথে সংযুক্ত করে, তার স্ট্যাকের উপর একটি ফলের মোচড়ের মত মনে হয়। এটি ডিম্বাশয়ে রক্ত সরবরাহ বন্ধ করে দেয় এবং টানা পদক্ষেপের কারণে চাপ সৃষ্টি করে। রোগীর বমি বমি ভাব, কম জ্বর এবং কিছু ক্ষেত্রে সামান্য যোনি রক্তপাতও হতে পারে।
- অন্যান্য কারণসমূহ:কোমরের ডান দিকে ব্যথা সবসময় অন্তর্নিহিত সমস্যার কারণে হয় না। কখনও কখনও এটি কঠোর অনুশীলন বা এমনকি দুর্বল বসা বা ঘুমের অবস্থান থেকে উদ্ভূত ক্র্যাম্পের ফলাফল। কোমরের ডান দিকে ব্যথার অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে পেশীর চাপ বা আঘাত। আপনি যদি আপনার কোমরে বা পেটের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা অনুভব করেন তবে আপনাকে এমন একজন মেডিকেল পেশাদারের সাথে দেখা করতে হবে যিনি শারীরিক পরীক্ষা পরিচালনা করবেন এবং প্রয়োজনে সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য এক্স-রে বা এমআরআই সুপারিশ করবেন।
কখন জরুরী সহায়তা চাইতে হবে?
নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে,৯১১ ডায়াল করে তাত্ক্ষণিক চিকিৎসার জন্য কল করতে হবে:
- পেট, পাশ, ফ্ল্যাঙ্ক বা পিঠে তীব্র ব্যথা
- বুকে ব্যথা বা চাপ আপনার কাঁধের ব্লেড, চোয়াল, বাহুতে বিকিরণ
- রক্তাক্ত বা কালো মল
- আকস্মিক, গুরুতরভাবে মাথা ঘোরা
- শ্রমসাধ্য শ্বাস প্রশ্বাস বা শ্বাসকষ্ট
- বিভ্রান্তি, অজ্ঞানতা, অলসতা, বিচ্যুতি বা সতর্কতা বা চেতনার স্তরে অন্যান্য পরিবর্তন
- প্রস্রাব করতে অসুবিধা
- পাঁজরের খাঁচায় বিকৃতি
- রক্তাক্ত বমি বমি ভাব
শেষ কথা
আজকের এই লেখার মাধ্যমে মহিলাদের কোমর ব্যথার কারণ সম্পর্কে পাঠকেরা বিস্তারিত ধারণা পেয়েছে, এখন নির্ধারিত কারণ খুঁজে বের করে যথার্থ চিকিৎসা নিতে কোন সমস্যা হওয়ার কথা না।
যদি কোনও মহিলা গর্ভাবস্থার কারণে কোমরের ব্যথায় ভুগছেন তবে শিশুর জন্মের পরে এটি সমাধান করার চেষ্টা করতে হবে। কোমরে ব্যথা সৃষ্টিকারী রেনাল ক্যালকুলাসের ক্ষেত্রে চিকিৎসার প্রথমে ব্যথায় যাওয়ার আগে ক্যালকুলাসের চিকিৎসা করবেন তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পাথর অপসারণের সাথে কোমরের ব্যথার সম্পূর্ণ সমাধান হয়ে যায়।
বিভিন্ন তথ্য পাওয়ার জন্য আমাদের ওয়েবসাইটে সাথেই থাকুন। মেয়েদের চুল পড়ার কারণ সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পারবেন আমাদের এইখানে।
